<![CDATA[Valérie de Family blog]]> http://familyblog.over-blog.com/ une cuisine familiale quotidienne riche en saveurs grâce aux années passées sur l'île de La réunion fr http://fdata.over-blog.net/2/05/84/25/avatar-blog-1051042341-tmpphpYHrkLl.jpg <![CDATA[Valérie de Family blog]]> http://familyblog.over-blog.com/ Tue, 08 Dec 2009 10:19:11 +0100 Tue, 08 Dec 2009 10:19:11 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Cuisine http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[GATEAU DE COING]]> http://familyblog.over-blog.com/article-gateau-de-coing-40713229.html

après la recette de gelée de coing je récupère la pulpe pour faire le Gâteau de coing Ingrédients Préparation 5 mn – cuisson 30 mn 250 gr de farine 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 150 gr de sucre de canne 3 œufs 125 gr de beurre 1/8 lait 10 grosses cuillers à soupe de pulpe de [...]

]]> Mon, 07 Dec 2009 09:25:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-gateau-de-coing-40713229.html ENTREMETS http://familyblog.over-blog.com/article-gateau-de-coing-40713229-comments.html#c <![CDATA[GELEE DE COINGS]]> http://familyblog.over-blog.com/article-gelee-de-coing-40362515.html

Gelée de coings ingrédients préparation environ 2 heures repos 4 heures cuisson environ 45 mn 4 kg de coings 2 kg de sucre blond de canne (spécial gelées en 7 mn) la recette essuyer les coings avec un torchon afin d’ ôter les poils du coing peler chaque fruit leS couper en morceaux les mettre [...]

]]> Tue, 01 Dec 2009 09:53:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-gelee-de-coing-40362515.html CONSERVES http://familyblog.over-blog.com/article-gelee-de-coing-40362515-comments.html#c <![CDATA[ROTI DE VEAU AU GINGEMBRE ET CITRON VERT]]> http://familyblog.over-blog.com/article-roti-de-veau-au-gingembre-et-citron-vert-40182667.html

Roti de veau au gingembre et citron vert spécial régime Poids initial 70 kg Objectif 55 kg Soit – 15 kg Mensurations Tour de taille 106 Tour de ventre 107 Tour des hanches 107 Menu du jour Petit déjeuner morceaux d’ananas frais 1 jus d’orange pressé 1 tranche de pain complet avec 1 noix de [...]

]]> Sat, 28 Nov 2009 09:45:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-roti-de-veau-au-gingembre-et-citron-vert-40182667.html AU REGIME ! http://familyblog.over-blog.com/article-roti-de-veau-au-gingembre-et-citron-vert-40182667-comments.html#c <![CDATA[MON REGIME AU FIL DES JOURS]]> http://familyblog.over-blog.com/article-mon-regime-au-fil-des-jours-40127713.html

Top départ du régime Poids initial 70 kg Objectif 55 kg Soit – 15 kg Mensurations Tour de taille 106 Tour de ventre 107 Tour des hanches 107 Menu du jour Petit déjeuner 1 ou 2 kiwis 1 jus d’orange frais 1 yaourt maison Déjeuner steak haché grillé avec haricots verts à volonté 1 tranche de [...]

]]> Fri, 27 Nov 2009 09:37:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-mon-regime-au-fil-des-jours-40127713.html AU REGIME ! http://familyblog.over-blog.com/article-mon-regime-au-fil-des-jours-40127713-comments.html#c <![CDATA[DECIDER DE FAIRE UN REGIME]]> http://familyblog.over-blog.com/article-decider-de-faire-un-regime-39458323.html

Après la phase de prise de conscience de la nécessité de faire un régime Il y a celle de la réflexion Un régime mais pas à n’importe quel prix… Le régime doit s’organiser Quand et comment faire ??? Je crois que le plus important dans cette aventure est de se sentir bien Etape 1 se sentir [...]

]]> Mon, 16 Nov 2009 09:11:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-decider-de-faire-un-regime-39458323.html AU REGIME ! http://familyblog.over-blog.com/article-decider-de-faire-un-regime-39458323-comments.html#c <![CDATA[PRISE DE CONSCIENCE]]> http://familyblog.over-blog.com/article-prise-de-conscience-39043459.html Mon, 09 Nov 2009 10:11:00 +0100 http://familyblog.over-blog.com/article-prise-de-conscience-39043459.html AU REGIME ! http://familyblog.over-blog.com/article-prise-de-conscience-39043459-comments.html#c <![CDATA[SALTIMBOCCA DE VOLAILLE AU JAMBON DE PARME]]> http://familyblog.over-blog.com/article-saltimbocca-de-volaille-au-jambon-de-parme-37852531.html

ingrédients préparation 15 mn - cuisson 20 mn 6 escalopes de dinde 1 botte de basilic 6 tranches de jambon de parme 2 boules de Mozzarella sel et poivre la recette faire préchauffer le four à 250° couper la Mozzarella en tranches fines (12 tranches par boules) poser les escalopes de dinde [...]

]]> Tue, 20 Oct 2009 09:17:00 +0200 http://familyblog.over-blog.com/article-saltimbocca-de-volaille-au-jambon-de-parme-37852531.html RECETTES TUPPERWARE http://familyblog.over-blog.com/article-saltimbocca-de-volaille-au-jambon-de-parme-37852531-comments.html#c <![CDATA[PANCAKES AUX POMMES CARAMELISEES]]> http://familyblog.over-blog.com/article-pancakes-aux-pommes-caramelisees-37387381.html

ingrédientspréparation 10 mn - repos 15 mn - cuisson 1 mn la pâte250 gr de farine 1 sachet de levure 200 ml lait 2 oeufs les pommes caramélisées 2 grosses pommes 4 cuillers à soupe de cassonade1 noix de beurre pour la poêle la recette peler et couper les pommes en petits morceaux les faire [...]

]]> Mon, 12 Oct 2009 10:18:00 +0200 http://familyblog.over-blog.com/article-pancakes-aux-pommes-caramelisees-37387381.html ENTREMETS http://familyblog.over-blog.com/article-pancakes-aux-pommes-caramelisees-37387381-comments.html#c <![CDATA[CAKE AUX POMMES ET AUX RAISINS BLONDS]]> http://familyblog.over-blog.com/article-36824069.html

ingrédientspréparation 30 mn - cuisson 40 mn 2 pommes 4 oeufs 120 gr de sucre en poudre 120 gr de farine 1/2 sachet de levure chimique 200 gr de beurre fondu 100 gr de raisins blonds pour le sirop 100 gr de sucre vanillé cacahuetes en miettes la recette peler les pommes les couper en petits [...]

]]> Fri, 02 Oct 2009 11:25:00 +0200 http://familyblog.over-blog.com/article-36824069.html ENTREMETS http://familyblog.over-blog.com/article-36824069-6.html#c <![CDATA[LA LOTTE A LA CREME D'ASPERGES]]> http://familyblog.over-blog.com/article-36655654.html

ingrédientspréparation 15 mn - cuisson 55 mnpour 4 personnes 4 queues de lotte 1 cuiller à café d'aneth 2 échalottes émincées 200 gr d'asperges vertes sel, poivre 2 gousses d'ail avec la peau 2 cuillers à soupe de crème liquide 2 cuillers à soupe de maïzena 50 ml de vin 1 petit verre d'eau300 [...]

]]> Tue, 29 Sep 2009 11:34:00 +0200 http://familyblog.over-blog.com/article-36655654.html RECETTES TUPPERWARE http://familyblog.over-blog.com/article-36655654-6.html#c