PRISE DE CONSCIENCE

voici une toute nouvelle rubrique
"au régime !"

Mon histoire pourrait être
celle de milliers d’autres femmes.

Une enfance très sportive
et ce jusqu’à l’âge de 22 ans,

Une alimentation saine et équilibrée
…puis…

Une  entrée dans la vie active
avec un travail qui prend beaucoup de mon temps,

À cela s’est greffée une vie de couple,
puis de maman,

Et c’est là que tout a commencé…

Une vie de femme amoureuse,

De maman attentionnée,

qui ne voit pas que les kilos se sont
doucement accumulés après les grossesses,

Sans se rendre compte de rien,

au fil des ans le corps changeait.

Pourquoi ??? Comment ???

Le manque de temps, la fatigue,
le stress, le travail, le chômage, la maladie,

 J’en passe car la vie est loin
d’être un long fleuve tranquille…

Je n’ai rien vu  venir,

Je me sentais toujours
dans la peau de mes 22 ans…

Et puis c’est le déclic…

Je me retrouve dans une
cabine d’essayage d’un magasin,

à passer un petit pantalon sympa et là…

La taille 40 ne me suffit plus…

Toutes ces années passées,
j’ai lentement grimpé,

 passant tranquillement d’un 36 au 38,

d’un 38 au 40, pour finir dans cette cabine
à devoir demander un 42…

Et là en un clin d’œil mon petit
pantalon sympa devient bien plus grand !

Bien trop grand…
et beaucoup moins sympa…

 Me voici entrée dans

 la phase de prise de conscience

Certaines vont me dirent :

 « pourquoi ne pas assumer ? »

Je répondrais tout simplement

« Parce que ce n’est pas moi,

   Parce que je ne me vois pas comme cela,

 Et parce qu’au final cela nuit à ma santé »

J’ai donc acheté une balance
et le verdict est sans appel

43 ans…1m56...70 kilos…

Suivant le calcul de l’indice de masse corporelle*

J’ai dépassé le simple stade de « surpoids »

il est temps de me mettre au régime !

*IMC =

Comment le calculer ?
faîtes un tour sur Doctissimo
ils calculent pour vous 

 http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp