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Valérie de Family blog

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simplicité à la campagne...cuisine, jardinage, bricolage,...

POULET GRILLE A LA PLANCHA ET SA REINE DES GLACES

c'est le week-end
le soleil est au rendez-vous
 il est temps de sortir la placha
pour une petite recette très rapide


le poulet grillé
et
sa Reine des glaces





ingédients
pour 4 personnes
il vous faut

4 cuisses de poulet
du gros sel
sel fin et poivre
romarin, thym, origan
du ketchup


pour la sauce salade
sel, poivre
1 cuiller à café de moutarde
2 cuillers à café de vinaigre
6 cuillers à café d'huile de noix


pour les frites
6 pommes de terre


1 salade "Reine des glaces"



la recette

disperser un peu de gros sel sur la placha chaude
déposer les cuisses à griller


les retourner très régulièrement


trier la salade
et préparer les frites


préparer la sauce
c'est ici



la note de Valérie

la salade "Reine des glaces"
est une batavia tendre et craquante
riche en vitamines et magnésium
seulement 15 calories pour 100 gr

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Derrière le clic de ta sourie..Taille-toi 1 surprise..!! 28/07/2010 10:31



.


Un vrai régal ton blog....


Bravo...


Bonne journeé


Lorent



delphine 23/06/2009 19:58

vu que tu maîtrise aussi autrement compliqué je dirai que c'est un jeu d'enfant pour toi !

Valérie de familyblog 24/06/2009 10:18




@ bientôt
biz
val de familyblog



delphine 21/06/2009 20:53

Je vois que tu as bien adopté la plancha et  tu as bien raison !

Valérie de familyblog 22/06/2009 22:14



je maîtrise !!!
bonne soirée
biz
val de familyblog



mapom 21/06/2009 13:37

Le poulet grillé, c'est tellement bon!!!! Et toujours léger, en plus!!

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:56



oui c'est vrai !
bonne journée
biz
val de familyblog



Dany 21/06/2009 10:36

bien illustré!!! mais vu la soirée ...aujourd'hui je me met une petite salde verte à table. mais je garde ta recette. bisousDany 

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:56




bonne journée
biz
val de familyblog



laetitialily 21/06/2009 08:25

je n'ai jamais vu cette salade. Je ne connais pas du tout mais tout ça est bien appétissant.

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:54



une variété qui ne se trouve pas de partout c'est vrai,
bonne journée
biz
val de familyblog



fanny et ses recettes de cuisine 20/06/2009 23:09

tu viens de m'aprendre quelque choses, je ne connaissais pas du tout la salade reine des glaces !! Merci de nous l'avoire fait découvrire.Passe une bonne soirée.Bisous

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:52



elle change des classiques que nous connaissons tous
bon dimanche
biz
val de familyblog



Cojocano 20/06/2009 22:24

y'a du changement par ici.....

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:51



j'applique tes bons conseils...
je continue le travail...
biz
val de familyblog



mounic 20/06/2009 22:09

à part les frites, que le docteur me refuserait! le menu me va! miam! gros bisous et bon dimanche!mémé

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:50




bon dimanche
biz
val de familyblog



cendcy 20/06/2009 21:40

c'est un plat complet qui me plait, bises

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:47




@ bientôt
bon dimanche
biz
val de familyblog



mariellen 20/06/2009 20:26

une très bonne assiette...et une belle salade... bises

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:46




bon dimanche
biz
val de familyblog



armelle 20/06/2009 20:24

super bon !

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:45



un petit plat simple qui passe auprès de toutes les générations !
bonne journée
biz
val de familyblog



Biscottine 20/06/2009 19:35

Je ne résiste pas à cette assiette!

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:44




bonne journée
biz
val de familyblog



valou 20/06/2009 18:01

coucou valérie, super sympa cette recette , c'est ce qu'il me faut j'ai quelques kg à perdre  d'ailleurs si t'avais des recettes légère sympas pour l'été moi ça me plairais bien

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:43



ça y est j'ouvre une nouvelle rubrique...recettes minceur...
@ bientôt
biz
val de familyblog



Nany 20/06/2009 17:35

Belle idée de recette, mais je n'ai pas de planchatant pis je ferais sans.Bizzz

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:42



au barbecue c'est bien aussi !
bon dimanche
biz
val de familyblog



Amal 20/06/2009 17:26

la reine des glaces j'en voie souvent, faudra que j'essaye.. j'aime bien le nouveau look de ton blog, bravo.bon weekendbisous

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:42



merci
bonne journée
biz
val de familyblog



fanny 20/06/2009 16:30

Délicieux, bon pour la santé et sans calories, que demander de mieux!Bisous

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:41



petit plat d'été !
bonne journée
biz
val de familyblog



AurelieW 20/06/2009 14:27

ah ben je ne connaissais pas du tout cette salade reine des glaces!

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:40



il est vrai que l'on voit souvent les mêmes sur les marchés.
bonne journée
biz
val de familyblog



virginie 20/06/2009 12:13

mes enfants sont pratiquement végétariens, mais ils ne refusent que très rarement un poulet cuit au barbecue !!!!

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:38



ça sent tellement bon !
bon dimanche
biz
val de familyblog



sonja 20/06/2009 11:53

Une grosse envie de me faire plaisir rien qu'en regardant le plat.J'ai même l'impression de sentir le parfum de la grillade sur la plancha.Ce doit être l'heure qui me fait saliver...Bon appetit et merci pour la petite gaterie qu'on ira bien vite se préparer

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:36




@ bientôt
bonne après-midi
biz
val de familyblog



Leila 20/06/2009 11:41

Superbe assiette bien gourmande qui aurait remporté tous les suffrages à la maison ! Tout à l'air si appétissant... bravoExcellent  week end !Leila

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:35



merci
bon dimanche
biz
val de familyblog



wombi 20/06/2009 11:14

ça me donne envie ! chez nous, ce soir c'est "barbecue dans la rue" !avec tous les voisins, on fait  un méga bbq, chacun emmène ses grillades et en commun, on met les salades et les desserts !j'espère que le temps va tenir, car la météo ne prévoit pas très beau pour cet après midi !!!

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:34



très sympa comme idée !
un bon moment à passer !
biz
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celine 20/06/2009 10:16

hum ça donne envie..bravo!! bises

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:33




bon dimanche
biz
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sonic 20/06/2009 09:49

merci de ton passage sur mon blog ! Tu me demandes la recette de la glace express : elle est notée au dessus de la photo !Monique

Valérie de familyblog 20/06/2009 17:33



j'ai bien vu je te rassure !!!
mais comme tu disais "je verrais demain ce que ça donne"
je voulais savoir le lendemain si la recette est top ou moyenne ou peut mieux faire ???
bon samedi
biz
val de familyblog



biker06 20/06/2009 08:56

BISOUS PAT

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:33



bon week-end
biz
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sophie 20/06/2009 08:56

Très doux et gai ton nouveau design.Cette recette est pleine de soleil, merci.Sophie

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:32



merci c'est gentil
bon dimanche
biz
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sandra 20/06/2009 08:38

voilà un bon repas sain et équilibré

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:32




bon week-end
biz
val de familyblog



Mylène 20/06/2009 08:19

Oh alors s'il y a des frites, c'est tout bon ! Nous avons découvert la plancha l'an dernier, excellent système de cuisson qui garde toutes leurs saveurs aux aliments !

Valérie de familyblog 21/06/2009 15:31



c'est très pratique  pour faire cuire des légumes par exemple.
bon week-end
biz
val de familyblog



nicole 20/06/2009 08:16

une belle salade , j'ai eu peur que tu es pris un coup de chaleur viande et glaces....passe un bon we

Valérie de familyblog 21/06/2009 14:38




bon week-end
biz
val de familyblog



LAMYGALE86 20/06/2009 08:09

merci val je viens justement d'en offrir un a maman je dit un car c'est mi barbecue mi plancha sauf qu'il n'est pas encore monté et cela m'a déja l'air bien lourd quand j'ai du le descendre toute seule du coffre !!!!! et en ce moment mes forces me font defaut alors j'attend un peu de remonter la pente avant de me mettre au montage !!!!! bisous bon week end

Valérie de familyblog 21/06/2009 14:37



bon courage !
la plancha c'est très pratique
@ bientôt
biz
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